Ludzie mają rozliczne gusta kulinarne, różnorodne
Jeżeli w organizmie brakuje jakiś elementów mineralnych, lub witamin, najszybciej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są niezmiernie czułe na stres, warunki otoczenia, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy zacząć od wewnątrz, ponieważ żadne ozdabiające szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą dobrze odżywione od wnętrza. Fundamentalnymi elementami, jakie muszą odnaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma wpływ na solidność i wygląd włosa, wolno go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Potrzebne okazują się też mieszanki rodzaju loxon. Niedobór żelaza w diecie ma prawo przyczynić się do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko element budulcowy, ale także włosy go pożądają. Najlepszym zalążkiem wapnia jest mleko. Także istotną witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób odczuwają jej brak, dlatego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.
źródło:
———————————
1. dowiedz się jak
2. http://hemomedika-odessa.eu
3. przeczytaj wszystko
4. przeczytaj wszystko
5. http://herold-linhart.de